L. Sevastsyanava — нутрициолог. Персональные консультации и сопровождение

Тело мечты без
диет и страданий

Сбалансированное блюдо

Помогу выбирать продукты под твой ритм и собирать рацион, который выходит вкусным, сытным и разнообразным.

Записаться на разбор
L. Sevastsyanava, нутрициолог
Поддержка ЖКТ✶Сбалансированный рацион✶Снижение веса✶Состояние кожи✶ Поддержка ЖКТ✶Сбалансированный рацион✶Снижение веса✶Состояние кожи✶
Состояние кожи✶Снижение веса✶Сбалансированный рацион✶Поддержка ЖКТ✶ Состояние кожи✶Снижение веса✶Сбалансированный рацион✶Поддержка ЖКТ✶

Наука, а не догадки

Рекомендации опираются на доказательный подход: PubMed, PEN Nutrition, AIS. Никаких модных диет и обещаний сбросить 5 кг за 3 дня.

Решение под твою жизнь

План строится вокруг твоего ритма, вкусов и привычек. Без шаблонов и запретов, с едой, которую ты реально любишь.

Тело — зеркало системы

Питание влияет на гормоны, сон, настроение и пищеварение. Работаем с причиной, а вес меняется как следствие.

низкое качество сна проблемы с ЖКТ стресс и заедание

Для кого

Когда вес не двигается

Ты делаешь всё правильно, но результата нет. Найдём причину в питании, режиме и привычках и выстроим систему, которая работает.

После срывов и качелей

Надоело жить между диетой и срывом. Перезапустим пищевые привычки без чувства вины и компенсаций после еды.

Снижение веса без диет

Хочешь похудеть без голода, подсчёта калорий и страданий. Подберём рацион, который удержит результат надолго.

Когда здоровье даёт сбой

Тяжесть в животе, усталость, проблемы с кожей. Соберём питание так, чтобы поддержать ЖКТ и самочувствие.

Структура
консультации

{{ t }}
{{ s.n }}

{{ s.title }}

{{ s.text }}

Структура
сопровождения

{{ t }}
{{ s.n }}

{{ s.title }}

{{ s.text }}

Истории клиентов

Все отзывы и кейсы
{{ c.beforeEl }} Было
{{ c.afterEl }} Стало

{{ c.name }}

{{ c.meta }}
{{ c.result }}

{{ c.text }}

Форматы работы

Разовый разбор или сопровождение на месяц и дольше. Выбирай по задаче и темпу.

Рекомендую

{{ p.name }}
{{ p.name2 }}

{{ p.desc }}

Подробнее

Бесплатный разбор питания

Оставь заявку, и я напишу тебе в Telegram. Разберём твою ситуацию и подберём формат работы. Без давления и обязательств.